Skenderija: Fizička aktivnost ključna za zdravlje (VIDEO)

Fizička aktivnost ključna je za zdravlje svakog čovjeka, bez obzira na njegovu životnu dob, izjavila je fitnes trener i instruktor Brankica Skenderija, gostujući u jutarnjem programu RTVG.

Ona je istakla da je, osim fizičke aktivnosti i treninga koji treba biti prilagođen svakoj osobi i redovan, veoma važna i pravilna ishrana.

Skenderija je dodala da je sve više djece sa deformitetima koji se mogu ispraviti pravilnim i redovnim vježbanjem, te poručila da u porodici treba da bude neko ko je će svojim zdravim načinom života biti primjer drugima.

Prema njenim riječima, potreno je organizovati što više edukacija o zdravom načinu života i treningu, kako bi uticali na ljude da budu što više fizički aktivini i odaberu sebi prilagođen način vježbanja.

M.M.