Predavanje pod nazivom „Uticaj fizičkog vježbanja na dužinu i kvalitet života“ održaće profesor fizičkog vaspitanja Dario Višnjić u srijedu, 20. marta u 18 časova u Razvojnoj agenciji Gradiška.
Gostujući u jutarnjem programu RTVG-a „Dobro jutro Gradiška“ Višnjić je naveo da su se odlučili za ovu temu koja je jako bitna i kod nas zapostavljena i kod djece i kod odraslih.
„Fizička aktivnost predstavlja prevenciju svim bolestima. Fizičkim vježbanjem se djeluje preventivno da do problema ne dođe“, naveo je Višnjić.
On je rekao da fizička aktivnost ne podrazumijeva samo trening, već i kretanje i boravak u prirodi, rekraciju i na kraju usmjereni trening koji je dobar za naše zdravlje.
Višnjić je naglasio da je fizička aktivnost važna u svim uzrasnim kategorijama i starosnoj dobi.
„U mlađoj dobi fizička aktivnost treba da stvori pozitivnu emociju kod djece. Kod odraslih, a prvenstveno kod treće dobi fizička aktivnost je važna da se čovjek osjeća dobro kad tijelo slabi kako bi kvalitet života bio bolji“, pojasnio je Višnjić.
Prema njegovim riječima dnevno je dovoljno sat vremena fizičke aktivnosti.
Svi zainteresovani za predavanje treba da se prijave na Instagram stranici.
S.S.C.
