I dok su praznici za mnoge lijep povod i nešto što ih usrećuje, drugima stvaraju pritisak i emocije potpuno drugačije od očekivanih za praznike. Stoga se sve češće susrećemo sa pojmom praznična depresija.
Helena Bakić, psiholog i psihoterapeut, gostujući u Jutarnjem programu RTVG-a pojasnila je da je praznična depresija jedna vrsta raspoloženja koja se razvija kod osoba pod uticajem stresa, nelagodnosti, umora i slično.
Razlozi praznične depresije su prevelika očekivanja, nedostatak finansija kao i pritisak i nerealna očekivanja porodice, rodbine i prijatelja.
Kako bi izbjegli prazničnu depresiju, prema riječima Bakićeve, neophodno je da sagledamo svoje stvarne potrebe, da se vratimo sebi i svakodnevnoj rutini, naučimo postaviti granice prema drugim ljudima i prihvatimo odgovornost za određene situacije.
S.Vidović
