Професор физичког васпитања Дарио Вишњић одржао је вечерас предавање под називом “Утицај физичког вјежбања на дужину и квалитет живота“ у Развојној агенцији Градишка.
Вишњић је истакао да је једини исправан пут да опстанете у фитнес индустрији, да будете препознати као добар тренер.
“Физичка активност представља превенцију свим болестима. Физичким вјежбањем се дјелује превентивно да до проблема не дође“, рекао је Вишњић.
Он је истакао да је ова тема данас веома важна, те да је запостављена и код дјеце и код одраслих.
Вишњић је нагласио да је физичка активност важна у свим узрасним категоријама и старосној доби.
“У млађој доби физичка активност треба да створи позитивну емоцију код дјеце. Код одраслих, а првенствено код треће доби физичка активност је важна да се човјек осјећа добро кад тијело слаби како би квалитет живота био бољи“, појаснио је Вишњић.
Према његовим ријечима дневно је довољно сат времена физичке активности.
З.К.
